Jamnas Pramuka XI
  • Home
  • Kegiatan
  • Pengumuman
  • Publikasi
    • Umum
    • Giat Jamnas
    • Info Kontingen
    • Foto
    • Video
    • Sosok
  • Buletin
  • Cerita
  • GOJambo
No Result
View All Result
Jamnas Pramuka XI
  • Home
  • Kegiatan
  • Pengumuman
  • Publikasi
    • Umum
    • Giat Jamnas
    • Info Kontingen
    • Foto
    • Video
    • Sosok
  • Buletin
  • Cerita
  • GOJambo
No Result
View All Result
Jamnas Pramuka XI
No Result
View All Result

Persiapkan Diri Tetap Sehat Menuju Jamnas XI Tahun 2022 dengan Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Kita

Jamnas XI
Sun, 13 Mar 2022
/ Umum
4
Persiapkan Diri Tetap Sehat Menuju Jamnas XI Tahun 2022 dengan Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Kita

Mix Grafis : abdimaskwarnas.id

Share on FacebookShare on Twitter

JAMNASXI — Jambore Nasional (Jamnas) Pramuka XI Tahun 2022 segera digelar pada Agustus 2022 mendatang. Tepatnya mulai 14 sampai dengan 21 Agustus 2022 di Bumi Perkemahan dan Graha Wisata (Buperta) Cibubur, Jakarta Timur.

Jamnas XI Tahun 2022 tentu berbeda dengan kegiatan pertemuan akbar pramuka penggalang di periode-periode sebelumnya. Kita masih dalam situasi yang mengharuskan diri untuk terus menaati protokol kesehatan secara ketat.

Nah, berikut ini adalah cara menjaga daya tahan tubuh kita, setiap saat, terlebih lagi nanti menjelang pelaksanaan Jamnas XI Tahun 2022 sesuai dengan Buku Pedoman Perubahan Perilaku,

  1. Berjemur di bawah matahari pagi selama 5 sampai 15 menit, 2 sampai 3 kali seminggu
  2. Olahraga rutin minimal 30 menit per hari
  3. Minum air putih kurang lebih 2 liter per hari
  4. Tidur cukup, 7 sampai 8 jam per hari
  5. Konsumsi makanan sehat dan gizi seimbang
  6. Konsumsi suplemen atau vitamin sesuai anjuran dokter

Sebagai pramuka yang merupakan Duta Perubahan Perilaku, kita tentu harus terus menjaga diri, mengingatkan teman, serta terus menyampaikan bahwa menjaga kesehatan dan menaati protokol kesehatan itu bermanfaat untuk kita semua.

**
BSO

Tags: duta perubahan perilakujamnas 2022jamnas xiJamnasPramukaXImenjaga daya tahan tubuhpramuka
Previous Post

Sukseskan Jamnas XI, Panitia Bangun Kolaborasi dengan Berbagai Pihak

Next Post

Lakukan 7 Hal Ini untuk Keamanan dan Kenyamanan Saat Berkemah di Musim Hujan

Next Post
Lakukan 7 Hal Ini untuk Keamanan dan Kenyamanan Saat Berkemah di Musim Hujan

Lakukan 7 Hal Ini untuk Keamanan dan Kenyamanan Saat Berkemah di Musim Hujan

Comments 4

  1. Avatar Iwan says:
    3 years ago

    Jamnas Aman Sehat, semangat

    Reply
    • Jamnas XI Jamnas XI says:
      3 years ago

      Aamiin.. makasih Kak

      Reply
  2. Avatar Qodir says:
    3 years ago

    Jadi teringat jamnas x nih, sayangnya tidak bisa berkumpul di lokasi untuk reuni

    Reply
    • Jamnas XI Jamnas XI says:
      3 years ago

      Tetap semangat Kak..

      Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

2 × 3 =

INFO TERBARU

Purna Jamnas Minahasa Melepas Rasa ‘Kangen’

Purna Jamnas Minahasa Melepas Rasa ‘Kangen’

Wed, 01 Feb 2023
Kesan Golden, Pewarta Sulawesi Utara dari Kwarcab Minahasa

Kesan Golden, Pewarta Sulawesi Utara dari Kwarcab Minahasa

Wed, 12 Oct 2022
Saya dan Jambore Nasional XI

Saya dan Jambore Nasional XI

Wed, 21 Sep 2022

#JamnasPramukaXI

Jambore Nasional ke-11 (Jamnas XI) tahun 2022, kegiatan edukatif spesial di masa pandemi COVID-19 yang diselenggarakan di Buperta Cibubur, 14 s.d. 21 Agustus 2022.

Email : [email protected]
WhatsApp : 0822-8000-1318

Follow Us

Sponsor & Partnership

JAMNAS11.PRAMUKA.OR.ID merupakan kanal khusus Jambore Nasional XI Tahun 2022 - Ceria, Berdedikasi, dan Berprestasi
© 2022 Tim Humas #JamnasPramukaXI

No Result
View All Result
  • Home
  • Kegiatan
  • Pengumuman
  • Publikasi
    • Umum
    • Giat Jamnas
    • Info Kontingen
    • Foto
    • Video
    • Sosok
  • Buletin
  • Cerita
  • GOJambo

© 2022 Humas #JamnasPramukaXI